ازدواج و خانواده

نه توصیه طلایی برای شما

این را دیگر همه می دانند که اگر خانواده سالم و شاداب باشد، اجتماع نیز سالمتر خواهد بود و بعکس اگر کمبودها و نقایصی در خانواده وجود داشته باشد، آمار جرم و جنایت در جامعه نیز افزایش خواهد یافت. تاکنون درباره خانواده بسیار شنیده ایم. اما آنچه می خوانید، ۱۰ توصیه عملی برای گرم نگهداشتن هرچه بیشتر کانون خانواده است. عبارت کانون گرم خانواده عبارتی کلیشه ای است ، اما بعضی کلیشه ها، فراموش نکنید که بسیار پرمعنا هستند. توجه داشته باشید که با تشکیل خانواده ، یک فرد از خودخواهی ها کم و ایثار و محبت و اندیشیدن به یکدیگر را در وجود خود تقویت می کند. ترجیح صلاح خانواده اگر صلاح خانواده را به سلیقه خود ترجیح دهیم ، کم کم در جهت رشد آن کوشش خواهیم کرد، پس بدانیم که اگر مشکلی نیز وجود دارد، مشکل شخص خود یا طرف مقابل نیست ، بلکه مشکل مجموعه خانواده است. نباید آن را جدا از خود بدانیم و باید یکدیگر را با تمام خوبیها و بدیها بپذیریم. بدین ترتیب نزد دیگران نیز از هیچیک از افراد خانواده شکایت نخواهیم کرد. این یک توجیه فوق العاده مهم است. همواره نقاط قوت همدیگر را در جمع مطرح کنید تا علاوه بر ایجاد دید مثبت ، موجب تشویق رفتارهای خوب هم باشید. خوشبختی در دسترس است برخی افراد تصور می کنند که هنگام انتخاب شخص مناسب برای ازدواج باید بسیار با دقت عمل کنند؛ چراکه تنها اگر طرف مقابل شخص کامل و مناسبی باشد، او را خوشبخت خواهد کرد. واقعیت این است که هر چقدر همسر شما عالی باشد، هر دو طرف باید برای رسیدن به خوشبختی تلاش کنند و فقط خوب بودن یک نفر برای یک زندگی ایده آل کافی نیست. اشتباهات یکدیگر را ببخشیم اگر قبول کنید که هیچ کس کامل نیست ، خواهید پذیرفت که هریک از ما اشتباهاتی نیز مرتکب می شویم ، پس اگر بخواهیم به طور مکرر به اشتباهات یکدیگر فکر کنیم ، علاوه بر افکار منفی گوناگون ، تفکرات غیرواقعگرایانه و ناامیدکننده به سراغمان خواهد آمد و ما را از تلاش برای بهبود روابط بازخواهد داشت. تنها در صورتی که یکدیگر را ببخشیم با نیرویی مضاعف برای ساختن آینده ای بهتر گام بر خواهیم داشت. هر هفته یک جلسه خانوادگی اگر دست کم هفته ای یک بار، ساعتی در کمال آرامش دور هم بنشینید و راجع به احساسات و ناراحتی ها و نگرانی های خود صحبت کنید، علاوه بر این که به قول متخصصان به یک دیگ پر از بخار که در نهایت منفجر خواهد شد، تبدیل نمی شوید و براحتی احساسات خود را بیان می کنید، بلکه از احساسات یکدیگر راجع به رفتار و حرکات خود نیز آگاه می شوید و می توانید خود را اصلاح کرده و آنچه را دوست دارید به شریک زندگی تان یادآوری کنید؛ البته نباید فراموش کرد که باید این کار را در کمال آرامش انجام دهید و یکدیگر را مقصر جلوه ندهید، زیرا بدین ترتیب نه تنها مساله پیچیده تر خواهد شد، بلکه طرف مقابل به جای اصلاح ، حالت دفاعی به خود می گیرد و حرف شما را نمی پذیرد. بکوشید برای بیان آنچه در دل دارید، زیاد حاشیه نبافید و به اصل مطلب بپردازید تا همسر یا حتی فرزندانتان از گوش دادن به حرفهای شما خسته نشوند. همسر جای خود فرزند جای خود یکی دیگر از نکات بسیار اصلی ، جدا کردن حدود روابط میان همسر و فرزندان است. در بسیاری از خانواده ها می بینیم که با تولد فرزندان ، همسران نقش همسری خود را فراموش و تمام علاقه و وقت و انرژی خود را متمرکز بر فرزندان می کنند؛ البته تربیت و پرورش فرزندان نیز به وقت ، حوصله و انرژی زیادی احتیاج دارد. از همسر خود و آنچه او دوست دارد، غافل نشوید تا میان شما فاصله نیفتد. اگر می توانید، دقایقی در روز را فقط با همسر خود و کنار او بگذرانید، حتی اگر واقعا فقط ۵دقیقه در روز باشد. خودمان را ارزیابی کنیم هرچند وقت یک بار عملکرد خود را ارزیابی کنید. گاهی اوقات ما تصور می کنیم اعمال و رفتارمان درست است ، اما نتیجه نامطلوب نشان می دهد که جایی از کار ایراد دارد، پس بهتر است هر از گاهی عملکرد خود را ارزیابی کنیم و با شناسایی نقاط قوت و ضعف برای اصلاح خود بکوشیم. همواره سعی کنیم اول نقایص رفتاری خود را برطرف کنیم و سپس انگشت اشاره را به سمت مقابل بگیریم. دانا شویم آگاهی های خود را افزایش دهیم. علوم انسانی یکی از گسترده ترین علومی است که به دلیل مختار بودن انسان ها، نمی توان فرمول و قاعده خاصی را برای پیش بینی رفتارشان تعیین کرد و همواره ممکن است با پدیده ای غیرمنتظره روبه رو شویم. به همین دلیل هر چقدر اطلاعات و آگاهی های خود را از طریق مختلف ، ازجمله مطالعه ، مشاوره و غیره افزایش دهیم ، در زندگی خانوادگی عملکرد مناسب تر و مطلوب تری خواهیم داشت. قدردانی را فراموش نکنیم ثابت شده انسان در هر سنی ، اگر مورد قدردانی واقع شود، احساس رضایت مندی بیشتری خواهد کرد و رفتار مورد توجه و تحسین را تقویت می کند. پس هیچ کار مثبتی را فقط به حساب وظیفه نگذاریم و از آن قدردانی کنیم. بدین ترتیب هریک از اعضای خانواده با اشتیاق و رضایت به همکاری بیشتر با یکدیگر خواهند پرداخت. احترام ، کلید مقبولیت همیشه و در هر شرایطی به یکدیگر احترام بگذاریم. احترام اساس محبت است. باید بکوشیم حتی در اوج رنجش و عصبانیت نیز بی احترامی نکنیم و اگر این کار مشکل است ، تمرین کنیم که در چنین لحظاتی حتی برای چند دقیقه چیزی نگوییم. چند نفس عمیق بکشیم و لیوانی آب بنوشیم و پس از فروکش کردن احساسات شدید، حتی ناراحتی ها و دلخوری های خود را با احترام بیان کنیم. بدین ترتیب نتیجه بهتری نیز خواهیم گرفت. محمد رضا سلمانی

نمایش بیشتر

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

بستن