خواب رفتن دست و پا (خفاف)

گیر افتادن اعصاب در لابه لای رشته های عضلانی احساس « مورمور شدن» در اندام یا به اصطلاح « خواب رفتن» را

ایجاد می کند.

عصبها رشته های بسیار نازکی هستند که در تمامی بدن پراکنده اند و تعداد آنها در عضلات بسیار زیاد است.

عضلات نیز متشکل از طنابهای بهم پیوسته اند که د کنار یکدیگر عضله را تشکیل می دهند.

زمانی که یکی از عضلات – به طور مثال ساق پا- برای مدتی طولانی در حالتی نا مناسب قرار می گیرد، رشته های اعصاب اطراف آن از محل خود حرکت می کنند و در لابه لای عضلات قرار می گیرند.

و بری لحظاتی فشارهای زیادی روی آن وارد می شود .

نتیجه بیرونی این عمل احساس گزگز یا مور مور شدن و به اصطلاح خواب رفتن است .

خوردن به اندازه کلسیم تا حد زیادی از خواب رفتن دست و پا جلوگیری می کند.