دانش سرا

اثر ورزش بر افزایش یادگیری دختران :

بر پایه پژوهشی تازه دختران نوجوانی که به اقسام ورزش روی می آورند نه فقط در فراگیری علوم گام هایی به جلو بر می دارند بلکه در پیشه های مهندسی یا پزشکی کامیاب می شوند به قول ساندرامنسون روانشناس دانشگاه کاتولیک واشینگتن قدرت رقابت ، عدم وابستگی و اعتماد به نفس ویژگیهایی هستند که در دختران نوجوان مخصوصاً دانش آموزن دوره ی متوسطه که در ورزش های مختلف شرکت می کنند پدید می آید و اینها خصوصیاتی هستند که زنان برای پیشرفت در امور بدان نیازمندند . پژوهش مورد بحث ثابت می کد که این روند در مورد پسران مصداق ندارد به عبارت دیگر پسرهایی که در فعالیتهای ورزشی شرکت می کنند در مقایسه با هم کلاسی های خود که در برنامه های ورزشی حضور ندارند در ریاضیات و علوم به پیشرفت بیشتری نایل می شوند در این بررسی پژوهندگان دانستنی هایی را که از طرف مرکز ملی آموزش از 26 هزار و 200 نفر دانش آموز دوره متوسطه به دست آوردند ، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند بر پایه این بررسی ها ، ورزش و رقابت های ورزشی به دختران جوان به ویژه دختران دبیرستانی اعتماد به نفس مورد نیاز را که مستلزم یادگیری علوم است می بخشد .

ورزش و تایید آن در افزایش اتکا به نفس :

در شش ماهه اخیر روی 174 بزرگسال کم تحرک و خانه نشین بین 60 تا 75 ساله مطالعه صورت گرفته که بر پایه آن شرکت در فعالیتهای هوازی چون پیاده روی و تمرین های کششی اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی ما را در آنان می افزاید این پژوهش تایید فعالیت جسمانی و تغییرات در تناسب اندام ، چربی بدن توانمندی را بر بهبود استنباط از جذابیت ، قدرت و وضعیت بدنی بررسی کرده است . همچنین این تحقیق ثابت کرد که شش ماه بعد از قطع این برنامه ورزشی اعتماد به نفس افراد به نحو بارزی تقلیل یافت به این ترتیب برای حفظ وضع مطلوب تر اتکا به اعتماد به نفس ، تداوم ورزش ضروری است .

فاطمه سلیمانی : دبیر تربیت بدنی آموزشگاه طالقانی